Το πασίγνωστο ιταλικό γλυκό χριστουγεννιάτικο ψωμί παραδοσιακά περιέχει αποξηραμένα φρούτα, κυρίως σταφίδες, πορτοκάλι και λεμόνι. Τα τελευταία χρόνια έχει εξαπλωθεί πολύ το πανετόνε με κομματάκια σοκολάτας. Η διαδικασία της προετοιμασίας του είναι μεγάλη, καθώς η ωρίμανση της ζύμης είναι αυτή που δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στη δική μας εκδοχή είναι φτιαγμένο από αλεύρι ολικής άλεσης, με εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ωστόσο εξακολουθεί να είναι γεμάτο με γεύση και αρώματα Χριστουγέννων. Το panettone στα καλύτερά του!
Όταν αλλάζουμε μια συνήθεια, είναι σαν να αλλάζουμε κάποια «καλώδια» του εγκεφάλου μας.
Αντί για τα αβγά τηγανητά με μπέικον, λουκάνικα και φασόλια, φτιάχνουμε αβγά ποσέ με ντομάτα και μανιτάρια.
Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε σάντουιτς, αντί να αλείψετε το ψωμί σας με μαγιονέζα, δοκιμάστε ένα πανεύκολο σπιτικό άλειμμα.
Συχνά αναρωτιόμαστε αν διατροφικά είναι το ίδιο να καταναλώσουμε έναν φρέσκο φυσικό χυμό ή ένα φρέσκο φρούτο.
Για υπέροχα εαρινά μαγειρέματα!
Ωμά και ζουμερά
Για σάλτσες όλων των ειδών
Τι το πιο ιδανικό από τα πράσινα και κόκκινα φύλλα της λόλας, για μια γρήγορη και πολύχρωμη δροσερή σαλάτα.
Το Baby σπανάκι, είναι τα τρυφερά φυλλαράκια του σπανακιού και διαθέτει όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες του.
Ταιριάζει ωραία με λίγο σκέτο ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού ή λευκό βαλσαμικό ξίδι.
Η άγρια αυτή ποικιλία ραδικιού είναι ταυτισμένη με την Κρήτη.