Menu
Generic filters
Exact matches only

Αντιοξειδωτικό πράσινο smoothie bowl

Preparation Λιγότερο από 30’
Servings 1 μερ
Difficulty Εύκολη

Υλικά

  • χυμό από 1 πορτοκάλι
  • 1/2 φλ. φρέσκο σπανάκι
  • 1/2 αβοκάντο
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
  • 1 μπανάνα
  • 2 εκ. φρέσκο τζίντζερ καθαρισμένο

Εκτέλεση

• Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά ξεκινώντας από το χυμό πορτοκαλιού και χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα παχύρρευστο smoothie.
• Προσθέτουμε λίγο νερό, αν χρειαστεί, για το χτύπημα.