Τα τοματίνια βελανίδι είναι μια πολύ ιδιαίτερη ποικιλία με χαρακτηριστικό οβάλ σχήμα, κατακόκκινο χρώμα και έντονη γεύση. Τα τοματίνια στο οπωροπωλείο μας καλλιεργούνται από τον Αγροτικό Συνεταιρισμό «Νότος» στην Ιεράπετρα και συσκευάζονται στο συσκευαστήριο του συνεταιρισμού, απ΄ όπου φτάνουν κάθε μέρα ολόφρεσκα στο τραπέζι σας. Λόγο της νόστιμης γεύσης τους και του μικρού σχήματός τους είναι ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και ελαφρύ σνακ, σκέτα ή δίπλα σε λίγο τυρί και ψωμί, ή για ένα υγιεινό και διασκεδαστικό κολατσιό για το σχολείο. Και φυσικά περιέχουν το ίδιο πλήθος ευεργετικών συστατικών με τις μεγάλες ντομάτες, όπως λυκοπένιο, βιταμίνες C, A, και Ε. Ενώ συνήθως τα χρησιμοποιούμε για να δώσουν χρώμα και γεύση στις πράσινες σαλάτες, τα τοματίνια μπορούν ωραιότατα να μπουν επάνω σε πίτσες και τάρτες, να ψηθούν στον φούρνο σε σαγανάκι ή να γίνουν γλυκό του κουταλιού με κανέλα και γαρίφαλο.
Διαβαστε επισησ
Τρυφεροί, νόστιμοι βλαστοί Η άνοιξη είναι αναμφισβήτητα η εποχή του πιο πολυτελούς από τα ελληνικά λαχανικά, το οποίο μάλιστα εξάγεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Το χρώμα τους είναι πράσινο και φτάνει μέχρι το λευκό, όταν καλλιεργούνται κάτω από την επιφάνεια της γης και δεν αναπτύσσουν χλωροφύλλη. Στα ΑΒ βρίσκουμε μάτσα από τρυφερά πράσινα σπαράγγια από την Καβάλα, την Ξάνθη, αλλά και την Ηλεία, από αυτή την εποχή μέχρι και τα τέλη Ιουνίου. Τα σπαράγγια συγκεντρώνουν ένα πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Κ, C, E και φυλλικό οξύ. Στην κουζίνα μας κάνουν θαύματα: μαγειρεύονται γρήγορα (κατά
Έκρηξη νοστιμιάς
Μια υπερτροφή στο πιάτο μας
Τρυφεροί, νόστιμοι βλαστοί Η άνοιξη είναι αναμφισβήτητα η εποχή του πιο πολυτελούς από τα ελληνικά λαχανικά, το οποίο μάλιστα εξάγεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Το χρώμα τους είναι πράσινο και φτάνει μέχρι το λευκό, όταν καλλιεργούνται κάτω από την επιφάνεια της γης και δεν αναπτύσσουν χλωροφύλλη. Στα ΑΒ βρίσκουμε μάτσα από τρυφερά πράσινα σπαράγγια από την Καβάλα, την Ξάνθη, αλλά και την Ηλεία, από αυτή την εποχή μέχρι και τα τέλη Ιουνίου. Τα σπαράγγια συγκεντρώνουν ένα πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Κ, C, E και φυλλικό οξύ. Στην κουζίνα μας κάνουν θαύματα: μαγειρεύονται γρήγορα (κατά
Έκρηξη νοστιμιάς
Μια υπερτροφή στο πιάτο μας