Αυτή η μισή μπανάνα στο ψυγείο σε κοιτάει στεναχωρημένη, ενώ τα κομμάτια του φρέσκου ανανά που έκοψες πριν λίγες μέρες έχουν αρχίσει και μαλακώνουν αρκετά. Χμ, ίσως να σκέφτεσαι ότι πρέπει να τα φας για να αποφύγεις το food waste, αλλά σου έχω μία καλύτερη ιδέα! Πώς θα σου φαινόταν να καθαρίσεις το πρόσωπό σου, να ενυδατώσεις τα μαλλιά σου ή να κάνεις ένα γερό scrub στα πόδια σου, χρησιμοποιώντας τα φρούτα που φτάνουν προς το τέλος της ζωής τους; Εγώ ενθουσιάστηκα στην ιδέα και έτρεξα γρήγορα στην κουζίνα για να δοκιμάσω μάσκες, scrubs και αιθέρια έλαια και να μοιραστώ μαζί σου τον ενθουσιασμό μου. Είναι πολύ πιο εύκολο και γρήγορο απ’όσο νομίζεις, είναι anti food waste και κυρίως είναι τρομερά οικονομικό.
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τα ώριμα/μισά φρούτα που σου έχουν απομείνει από την τελευταία σου επίσκεψη στο κατάστημα ΑΒ Βασιλόπουλος της γειτονιάς σου και κάποια υλικά που έχεις ήδη στο ντουλάπι σου.
Το δέρμα σου λατρεύει τα φρούτα!
Για καθαρισμό (scrub) προσώπου: Το μόνο που χρειάζεσαι για να απολεπίσεις σωστά το δέρμα σου και να το αφήσεις λείο και ενυδατωμένο είναι τον χυμό από μισό grapefruit, 50 γρ. καστανή ζάχαρη και 1 κ.γλ. μέλι. Απλώνεις στο πρόσωπο και κάνεις ελαφρύ μασάζ με τα δάχτυλα για 3-4 λεπτά πριν ξεπλύνεις καλά με δροσερό νερό.
Scrub για μαλακά πόδια και αγκώνες: Ουφ, πήρες έναν ολόκληρο ανανά, τρως κάθε πρωί 4-5 κομμάτια αλλά τώρα έχουν μείνει τα τελευταία 2-3 και έχουν μαλακώσει αρκετά; Μην αγχώνεσαι, δεν πετάμε τίποτα! Βάλ’ τα σε ένα μπολ, λιώσ’ τα καλά με ένα πιρούνι και προσέθεσε 2 κ.σ. καστανή ζάχαρη ή χοντρό αλάτι. Ανακάτεψε ελαφρώς και άπλωσε τα στα σημεία του σώματος που είναι αρκετά αφυδατωμένα (συνήθως οι φτέρνες και οι αγκώνες). Κάνε ελαφρύ μασάζ για 3 λεπτά, ξέπλυνε καλά, στέγνωσε το δέρμα και άπλωσε μία λιπαρή ενυδατική κρέμα.
Για ενυδάτωση δέρματος: Αν το πρόσωπο σου χρειάζεται εντατική ενυδάτωση τότε αυτή η μάσκα είναι φτιαγμένη για σένα. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να λιώσεις 2 κ.σ. ώριμο avocado με μισή ώριμη μπανάνα, 1 κ.σ. ελαιόλαδο & 1 κ.γλ. χυμό πορτοκάλι σε ένα μπολ, να τα απλώσεις στο πρόσωπό σου και να χαλαρώσεις όσο τα φρούτα κάνουν τη δουλειά τους! Μπορείς να απλώσεις την ίδια μάσκα και στα σημεία του σώματος σου που χρειάζονται ενυδάτωση.
Για σύσφιξη και τόνωση προσώπου: Αν το δέρμα σου χρειάζεται λάμψη και σύσφιξη τότε τους ζεστούς μήνες μπορείς να χρησιμοποιήσεις 4-5 φράουλες που έχουν αρχίσει να μαλακώνουν ενώ τον χειμώνα το μισό ρόδι που σου περίσσεψε. Βάζεις το φρούτο στο μπλέντερ και το πολτοποιείς καλά μαζί με 1 κ.σ. μέλι. Απλώνεις στο πρόσωπο για 20 λεπτά και ξεπλένεις με μπόλικο νερό.
Τα μαλλιά σου πεινάνε για…φρούτα!
Για ξηρά / ταλαιπωρημένα μαλλιά: Ήρθε η ώρα να εκμεταλλευτείς τις ευεργετικές ιδιότητες μιας μπανάνας για την ενυδάτωση των μαλλιών σου, λιώνοντας απλά μία πολύ ώριμη μπανάνα (όσο πιο μαυρισμένη τόσο καλύτερα) με 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 κ.σ. λάδι καρύδας & ½ κ.σ. μέλι. Απλώνεις τη μάσκα σε στεγνά μαλλιά – ξεκινώντας 2 δάχτυλα από τη ρίζα – και αφήνεις για 20-30 λεπτά πριν λουστείς με 2 χέρια σαμπουάν.
Για λαμπερά μαλλιά: Μπορεί το αβοκάντο σου να ωρίμασε τόσο που δεν μπορείς πια να το φας, αλλά αν το ανακατέψεις με μισό λεμόνι και το απλώσεις στα μαλλιά θα πάρει μακριά τη θαμπάδα, ενώ αν προσθέσεις και ½ ώριμη μπανάνα, πες αντίο και στο φριζάρισμα! Απλώνεις τη μάσκα σε στεγνά μαλλιά – ξεκινώντας 2 δάχτυλα από τη ρίζα – και αφήνεις για 20-30 λεπτά πριν λουστείς με 2 χέρια σαμπουάν.
Για λιπαρά μαλλιά: Αν σε εκνευρίζει που τα μαλλιά σου “λαδώνουν” γρήγορα, τότε μπορείς να βοηθήσεις την κατάσταση με μία πιο όξινη μάσκα γεμάτη βιταμίνη C που θα φέρει ισορροπία στο τριχωτό της κεφαλής αν την κάνεις 1-2 φορές το μήνα. Λιώσε σε ένα μπολ 4 φράουλες μαζί με το χυμό από μισό λεμόνι και ¼ κ.γλ. Αλάτι και άπλωσε τη μάσκα στο κεφάλι και τα μαλλιά μετά το λούσιμο και το conditioner, κάνοντας ελαφρύ μασάζ για 2-3 λεπτά. Αφήνεις για 5-10 λεπτά και ξεπλένεις με άφθονο νερό.
** Η ποσότητα της κάθε μάσκας είναι αρκετή για μαλλιά μέχρι τον ώμο. Σε περίπτωση πολύ μακριών μαλλιών αυξάνουμε προσθέτοντας μισή ή ολόκληρη ποσότητα από όλα τα υλικά και αντίστοιχα μειώνουμε σε περίπτωση κοντών μαλλιών.
TIPS:
- Tα τέλεια λάδια για τις μάσκες σου είναι το λάδι καρύδας που θα βρεις στο τμήμα ΑΡΜΟΝΙΑ στα καταστήματα ΑΒ Βασιλόπουλος ή ένα ελαφρύ ελαιόλαδο.
- Αν θες να πάρεις το 100% των αντιοξειδωτικών και των βιταμινών των φρούτων, προτίμησε να τα λιώσεις σε ένα γουδί και να αποφύγεις μεταλλικές λεπίδες ή σκεύη.
- Φτιάξε τη μάσκα σου την ώρα που θες να την χρησιμοποιήσεις και αν σου περισσέψει, φύλαξε την στο ψυγείο και χρησιμοποίησε τη την επόμενη μέρα.
